ခရမ်းရောင် စိတ်ကြိုက် တရုတ်လက်ဝတ်ရတနာ မျက်နှာပြင်ပြသမှု-JZ541

ခရမ်းရောင် စိတ်ကြိုက် တရုတ်လက်ဝတ်ရတနာ ခင်းကျင်းပြသမှု ရပ်တည်ချက်

1. လက်ဝတ်ရတနာပြသမှုများနှင့်အတူစကေးပြသ

2. Visual scale လက်ဝတ်ရတနာပြသမှုနှင့်အတူလက္

3. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစကေးလက်ဝတ်ရတနာပြသမှုနှင့်အတူ

လက်ဝတ်ရတနာခင်းကျင်းခြင်းအတွက် ergonomics ၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ ဇီဝကမ္မဗေဒနှင့် စိတ်ပညာကို မှန်ကန်သောနားလည်မှုဖြင့် လူတို့၏လိုအပ်ချက်အတွက် သင့်လျော်သော ကွက်လပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။ 1. လက်ကားလက်ဝတ်ရတနာပြသမှုများနှင့်အတူပြသရန်စကေး 2. လက်ဝတ်ရတနာပြသမှုနှင့်အတူမြင်သာစကေး 3. လက်ကားလက်ဝတ်ရတနာပြသမှုနှင့်အတူစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစကေး

တရုတ်နိုင်ငံရှိ လက်လီလက်ဝတ်ရတနာပြသသည့်ကုမ္ပဏီများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည့် Hauxin သည် လက်ကားလက်ဝတ်ရတနာခင်းကျင်းပြသမှုများ၊ လက်လီလက်ဝတ်ရတနာပြသသည့်နေရာများ၊ လက်ကားကိုယ်ထည်လက်ဝတ်ရတနာပြသမှုများ၊ လက်ကားလက်ဝတ်ရတနာပြသသည့်နေရာများ၊ လက်ကားလက်ဝတ်ရတနာခင်းကျင်းပြသမှုခင်းများ၊ လက်ကားထူးခြားသောလက်ဝတ်ရတနာပြပွဲများ၊ လက်ကားလက်ဝတ်ရတနာပြပွဲများ ပြသမှုများ၊ လက်ကားကတ္တီပါလက်ဝတ်ရတနာပြသမှုများနှင့် အခြားအရာများ။ လက်ဝတ်ရတနာ ခင်းကျင်းပြသမှု ဒီဇိုင်းအတွက် Ergonomics သည် လက်ဝတ်ရတနာ ခင်းကျင်းပြသပေးမှုဆိုင်ရာ အံဝင်ခွင်ကျမှုဟုလည်း လူသိများသော၊ သည် လူတို့၏ တိုင်းတာမှုများအပေါ် အခြေခံပြီး လက်ဝတ်ရတနာ ခင်းကျင်းပြသမှုအတွက် အမြင်၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုဆိုင်ရာ ဒီဇိုင်းသတ်မှတ်ချက်များကို အဆိုတင်သွင်းပါသည်။ လက်ဝတ်ရတနာခင်းကျင်းပြသပေးသော Ergonomics သည် အချို့သောအလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လူသားခန္ဓာဗေဒ၊ ဇီဝကမ္မဗေဒနှင့် စိတ်ပညာတို့ကို လေ့လာခြင်း၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အတုပြုလုပ်ထားသော အရာဝတ္ထုများကြား အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လေ့လာခြင်း၊ ပတ်ဝန်းကျင်၊ အလုပ်၊ မိသားစုဘဝနှင့် အားလပ်ချိန်များ၊ လူ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သိပ္ပံပညာ၊ ဘေးကင်းရေးနှင့်သက်သောင့်သက်သာ။ သုတေသန၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ လက်ဝတ်ရတနာခင်းကျင်းပြသမှုအတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ထိရောက်မှုကို ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။ ဖန်သားပြင်နေရာပတ်ဝန်းကျင်၏ရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် လက်ဝတ်ရတနာခင်းကျင်းပြသမှုအတွက် ergonomics ၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ ဇီဝကမ္မဗေဒနှင့် စိတ်ပညာကို မှန်ကန်သောနားလည်မှုဖြင့် လူတို့၏လိုအပ်ချက်အတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ဖန်သားပြင်ကွက်လပ်ပတ်ဝန်းကျင်ဖြစ်စေရန်ဖြစ်သည်။

1. လက်ဝတ်ရတနာပြသမှုများနှင့်အတူစကေးပြသ

လက်ဝတ်ရတနာခင်းကျင်းပြသခြင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များ၏ ဝိသေသလက္ခဏာများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမှ စကေးနှင့်ပတ်သက်သည့် အပြုအမူများသည် အဓိကအားဖြင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ကြည့်ရှုခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ပြပွဲနေရာ၏စကေး၊ ကျားကွက်စကေးနှင့် ခင်းကျင်းပြသမှုစကေးတို့သည် တူညီပါသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ပကတိအရွယ်အစားသည် စည်းရုံးခြင်း၊ ဒီဇိုင်းထုတ်ခြင်းနှင့် ပြသခြင်းအတွက် စံနှုန်းဖြစ်သည်။
လက်ကားလက်ဝတ်ရတနာပြသမှုများပါရှိသော လက်ဝတ်ရတနာခင်းကျင်းမှုဒီဇိုင်းအတွက် အခြေခံစကေးကို ချန်နယ်အကျယ်၊ မျက်နှာပြင်သိပ်သည်းဆနှင့် မျက်နှာပြင်ပြသမှုအမြင့်ဟူ၍ ရှုထောင့်သုံးမျိုးဖြင့် ထင်ဟပ်ပါသည်။

1) လက်လီလက်ဝတ်ရတနာပြသမှုများအတွက် ချန်နယ်အကျယ်

ယေဘူယျအားဖြင့် လက်ဝတ်ရတနာပြသသူများအတွက် ပြပွဲနေရာရှိ လမ်းကြောင်းအကျယ်ကို လူစီးရေအလိုက် တွက်ချက်ပြီး လူစီးကြောင်းတစ်ခုစီကို 60cm ဖြင့် တွက်ချက်ကာ အကျဉ်းဆုံးလမ်းကြောင်းသည် စမ်းချောင်းနှစ်သွယ်ကြားတွင် လူနေနိုင်စေရမည်၊ လက်ဝတ်ရတနာပြသသူများ။ ပတ်ပတ်လည် ပလပ်ဖောင်းပတ်လည်ရှိ လမ်းကြောင်း၏ အရွယ်အစားသည် အနည်းဆုံး 200 စင်တီမီတာခန့် ရှိသင့်ပြီး မဟုတ်ပါက ၎င်းသည် ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုကို ဖြစ်စေသည်။

2) လက်ကားလက်ဝတ်ရတနာပြသမှုများအတွက်သိပ်သည်းဆကိုပြသပါ။

လက်ကားလက်ဝတ်ရတနာပြသမှုများအတွက် မျက်နှာပြင်သိပ်သည်းဆသည် ခင်းကျင်းပြသထားသည့်အရာဝတ္ထုမှ ပြသသည့်နေရာ၊ ခင်းကျင်းပြသထားသည့် လက်ဝတ်ရတနာများ၏ ရာခိုင်နှုန်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ လက်ဝတ်ရတနာခင်းကျင်းပြသမှုအတွက် အလွန်အကျွံ မျက်နှာပြင်သိပ်သည်းဆသည် ဧည့်သည်များ၏ စီးဆင်းမှုကို အလွယ်တကူ ပိတ်ဆို့သွားစေနိုင်ပြီး ဧည့်သည်များကို စည်ကားစေကာ အာရုံကြောများ ခံစားရကာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖြစ်စေကာ ခင်းကျင်းပြသဆက်သွယ်ရေးနှင့် ဆက်သွယ်ရေး၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ထိခိုက်စေသည်။ လက်ဝတ်ရတနာပြခန်းအတွက် ပြကွက်သိပ်သည်းဆသည် အလွန်သေးငယ်ပါက၊ ပြသရန်နေရာသည် ဗလာဖြစ်ပြီး ညံ့ဖျင်းသည့်ပုံပေါ်မည်ဖြစ်ပြီး နေရာလွတ်အသုံးပြုမှုနှုန်းကို လျှော့ချမည်ဖြစ်သည်။ သာမာန်အခြေအနေများတွင် လက်ကားလက်ဝတ်ရတနာပြသမှုများမှ သိမ်းပိုက်ထားသော ခင်းကျင်းပြသသည့်နေရာ၏ ရာခိုင်နှုန်းသည် 30% နှင့် 40% အကြား ပိုကောင်းသည်။

3) လက်ကားလက်ဝတ်ရတနာပြသမှုများအတွက် အမြင့်ပြသပါ။

ဒေါင်လိုက်ပြသမှုဧရိယာအတွက်၊ လက်လီလက်ဝတ်ရတနာပြသမှုများအတွက် မျက်နှာပြင်အမြင့်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် 80 နှင့် 250 စင်တီမီတာကြားရှိသည်။ လူတစ်ယောက်အတွက် အကောင်းဆုံးအမြင်အာရုံဧရိယာသည် မျက်လုံးမျက်နှာပြင်အထက် 20 စင်တီမီတာနှင့် အောက် 40 စင်တီမီတာကြား အလျားလိုက် 60 စင်တီမီတာ ကျယ်သည်။ ပျမ်းမျှလူ့ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုစကေးသည် 168 စင်တီမီတာဖြစ်ပါက၊ အလျားလိုက်မြင်ရသောအမြင့်မှာ 150 စင်တီမီတာခန့်ရှိပြီး လက်လီလက်ဝတ်ရတနာပြသမှုများအတွက် အကောင်းဆုံးပြကွက်အမြင့်မှာ 125 စင်တီမီတာနှင့် 185 စင်တီမီတာကြားရှိသင့်သည်။ မြေပြင်မှ 80 စင်တီမီတာအောက်ရှိ နေရာကို ကြီးမားသော ပြပွဲများအတွက် ပြသရန် နေရာအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။

2. Visual scale လက်ဝတ်ရတနာပြသမှုနှင့်အတူလက္

အမြင်အာရုံသည် လူသားတို့၏ အရေးကြီးဆုံးသော သိမြင်နိုင်စွမ်းဖြစ်ပြီး၊ ထုတ်ဖော်ပြသမှုတွင် သတင်းအချက်အလက်များ ပေးပို့နိုင်မှုသည် လူသားတို့၏ အမြင်အာရုံဆိုင်ရာအချက်များပေါ်တွင် အဓိကမူတည်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ လူတို့၏ အမြင်သွင်ပြင်လက္ခဏာများကို နားလည်လေ့လာပြီး လက်ဝတ်ရတနာ လက်ကားရောင်းချသည့် ဒီဇိုင်းဖြင့် ပြသရန် ၎င်းတို့ကို အသုံးချရန် လိုအပ်ပါသည်။

1) လက်ဝတ်ရတနာခင်းကျင်းပြသမှုအတွက် မြင်ကွင်းစကေးအကွက်

လက်ဝတ်ရတနာခင်းကျင်းပြသမှုအတွက် အမြင်အာရုံနယ်ပယ်စကေးသည် ပုံသေအခြေအနေတစ်ခုတွင် ဦးခေါင်းနှင့် မျက်လုံးများဖြစ်နေချိန်တွင် လူတစ်ဦးမြင်ရသည့် spatial အတိုင်းအတာကို ရည်ညွှန်းသည်။ အမြင်အာရုံနယ်ပယ်တွင် ယေဘူယျအမြင်အာရုံနယ်ပယ်နှင့် အရောင်အမြင်အမြင်အာရုံနယ်ပယ်တို့ ပါဝင်သည်။ ယေဘူယျအမြင်နယ်ပယ်သည် လူ့မျက်လုံးအမြင်အာရုံသည် 15° ခန့် (အလျားလိုက် သို့မဟုတ် ဒေါင်လိုက်) ဖြစ်ပြီး ပိုင်းခြားနိုင်စွမ်းသည် အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ် လက်ဝတ်ရတနာ ခင်းကျင်းမှုများအတွက် လူ့မျက်လုံး၏ အကောင်းဆုံး အမြင်အာရုံ ဧရိယာကို ကန့်သတ်ထားသည်ကို တွေ့မြင်နိုင်သည်။
လူ၏အရောင်သွင်ပြင်ကို မြင်လွှာပေါ်ရှိ အလင်းလှိုင်းအလျားအမျိုးမျိုးမှ ထုတ်ပေးပြီး ကွဲပြားသောအရောင်များကို မှတ်မိနိုင်သောလူ့မျက်လုံး၏စွမ်းရည်ကို အရောင်သညာဟုခေါ်သည်။ အဖြူရောင်မြင်ကွင်းသည် အကြီးဆုံးဖြစ်ပြီး အဝါရောင်၊ အပြာနှင့် အစိမ်းရောင်သည် အသေးဆုံးဖြစ်သည်။ ကိုယ်ထည်လက်ဝတ်ရတနာပြသမှုများအတွက် အရောင်အမြင်အာရုံ၏အမြင်အာရုံနယ်ပယ်သည် ကြည့်ရှုနေသည့် လက်ဝတ်ရတနာပြပွဲ၏အရောင်နှင့် ၎င်း၏နောက်ခံအရောင်အကြား ခြားနားချက်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

2) လက်ဝတ်ရတနာခင်းကျင်းပြသမှုအတွက် ထောင့်မြင်ကွင်းစကေး

လက်ဝတ်ရတနာ ခင်းကျင်းပြသမှုအတွက် မြင်ကွင်းထောင့်စကေးသည် အလင်းဝင်ရောက်လာသောအခါ မျက်စိဘောလုံးထဲသို့ အလင်းရောင်ဝင်ရောက်သည့်အခါ ကြည့်ရှုနေသည့် အရာဝတ္တု၏ အစွန်းနှစ်ဖက်၏ ဖြတ်ပိုင်းကို ရည်ညွှန်းသည်၊ ၎င်းသည် ကြည့်ရှုနေသည့် အကွာအဝေးနှင့် ကြည့်နေသည့် အရာဝတ္ထု၏ အမှတ်နှစ်ခုကြားအကွာအဝေးနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ လူများ၏ အလျားလိုက် (ဘယ်ညာ) နှင့် ဒေါင်လိုက် (အပေါ်နှင့် အောက်) ရှုထောင့်များသည် ယေဘုယျအားဖြင့် 60° ဖြစ်သည်။ မြင်ကွင်းထောင့်သည် လက်ဝတ်ရတနာ ခင်းကျင်းပြသမှု လက်လီရောင်းချမှုအတွက် ခင်းကျင်းပြသထားသော ဒီဇိုင်းတွင် မတူညီသော ရုပ်ပုံရုပ်ပုံများ၏ အရွယ်အစားနှင့် အရွယ်အစားကို ဆုံးဖြတ်ရန် အရေးကြီးသော စံသတ်မှတ်ချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

3) လက်ဝတ်ရတနာခင်းကျင်းပြသမှုအတွက် မြင်ကွင်းအကွာအဝေး စကေး

လက်ဝတ်ရတနာခင်းကျင်းပြသမှုအတွက် မြင်ကွင်းအကွာအဝေးစကေးသည် ကြည့်ရှုသူ၏မျက်လုံးများနှင့် ကြည့်ရှုနေသည့်အရာဝတ္ထုကြားအကွာအဝေးကို ရည်ညွှန်းသည်၊ ယေဘူယျအားဖြင့် ပြပွဲစကေးထက် ၁.၅ မှ ၂ ဆအထိရှိသည်။ လူတို့သည် ဖန်သားပြင်ပေါ်တွင် သေးငယ်သော လက်ဝတ်ရတနာများကို ကြည့်ရှုသောအခါ၊ ကြည့်ရှုသည့်အကွာအဝေးသည် နီးကပ်နေသင့်ပြီး ကြီးမားသောလက်ဝတ်ရတနာများကို ခင်းကျင်းပြသထားသည့်အခါ ရုပ်ပုံတစ်ခုလုံးကို မြင်နိုင်ရန် အရွယ်အစား ၂ ဆမှ ၄ ဆ အကွာအဝေးသို့ ဆုတ်သွားရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ကြည့်ရှုသည့်အကွာအဝေးသည် လက်ဝတ်ရတနာလက်ကားပြသမှုအတွက် အလင်းရောင်တန်ဖိုးနှင့် အချိုးကျပါသည်။ အလင်းအမှောင် ပိုမြင့်လေ၊ မြင်ကွင်းအကွာအဝေး ပိုကြီးလေ၊ အပြန်အလှန်အားဖြင့်။

လက်လီလက်ကားပြသမှုအတွက် အကောင်းဆုံးကြည့်ရှုနိုင်သောနေရာသည် လူ့မျက်လုံး၏ဗဟိုကြည့်ရှုထောင့်၏ 10° အတွင်းဖြစ်ပြီး လူ့မျက်လုံးသည် အပြင်းထန်ဆုံးမှတ်သားနိုင်စွမ်းရှိသည်။
လက်ဝတ်ရတနာပြသမှုအတွက် လူ့ခြေဖနောင့်၏ဗဟိုကြည့်ရှုထောင့်၏ 20° အကွာအဝေးသည် အရာဝတ္ထုများကို အချိန်တိုအတွင်း ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သည့် ချက်ခြင်းမြင်ယောင်သည့်ဧရိယာဖြစ်သည်။
လက်ဝတ်ရတနာ ခင်းကျင်းပြသမှုအတွက် ထိရောက်သောကြည့်ရှုနိုင်သော ဧရိယာသည် အရာဝတ္ထုများကို မှတ်မိရန် အာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်သော လူ့မျက်လုံး၏ဗဟိုကြည့်ရှုထောင့်၏ 30° အတွင်းဖြစ်သည်။
လက်လီလက်ကားပြသမှုအတွက် အများဆုံးကြည့်ရှုနိုင်သည့်နေရာသည် လူ့မျက်လုံး၏ဗဟိုကြည့်ရှုထောင့်မှ 120° အတွင်းဖြစ်သည်။ ဤမြင်ကွင်းဧရိယာ၏အစွန်းရှိ အရာဝတ္ထုများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရှိနိုင်စေရန် အတော်အတန်အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ အကယ်၍ လူတစ်ဦးသည် ခေါင်းလှည့်ပါက၊ လက်ဝတ်ရတနာ ခင်းကျင်းပြသမှုအတွက် အများဆုံးကြည့်ရှုနိုင်သည့်နေရာကို 220° ခန့်အထိ တိုးချဲ့နိုင်သည်။

3. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစကေးလက်ဝတ်ရတနာပြသမှုနှင့်အတူ

လက်လီလက်ဝတ်ရတနာပြသခြင်းအတွက် စိတ်ပညာသည် စိတ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ၎င်းတို့၏ဥပဒေများကို လေ့လာသော သိပ္ပံဖြစ်သည်။ လူတိုင်းမှာ မမြင်နိုင်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတိုင်းအတာနဲ့ လူတွေရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို အဆုံးအဖြတ်ပေးပါတယ်။ အရာများကို နားလည်မှု လုပ်ငန်းစဉ်တွင် လူတို့၏ လုပ်ရပ်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိစေမည့် ကျေနပ်မှု၊ နှစ်သက်မှု၊ မကြိုက်မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု စသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံစားချက်များ ရှိမည်ဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့် လက်ကားလက်ဝတ်ရတနာခင်းကျင်းပြသမှုအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစကေးပုံစံကို အသုံးချခြင်းသည် ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်မည်ဖြစ်ပြီး ပြသမှုတစ်ခုလုံးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။